发病时间：不清楚
洋芋的功效与作用是什么
补充说明：洋芋的功效与作用是什么
a******W 2022-03-28 17:08
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
洋芋具有提供膳食纤维、增加饱腹感、改善消化系统功能、补充维生素C、辅助降低血糖水平等功效和作用。
1.提供膳食纤维
洋芋中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘。
2.增加饱腹感
洋芋中的淀粉在体内被分解为葡萄糖后，可迅速被身体吸收利用，减少饥饿感。
3.改善消化系统功能
洋芋中含有的生物碱具有消炎和利尿的作用，有助于缓解胃部不适症状。
4.补充维生素C
洋芋富含多种维生素和矿物质，其中维生素C含量较高，能够增强机体免疫力。
5.辅助降低血糖水平
洋芋中的碳水化合物经缓慢地转化为葡萄糖，从而避免了血糖骤升骤降的情况发生。
洋芋作为食材时，应确保其煮熟或烤熟以杀灭潜在的有害微生物。对于糖尿病患者而言，摄入量需控制，以免影响血糖管理。
2024-02-11 03:36
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
