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玫瑰李子的功效与作用
补充说明：玫瑰李子的功效与作用
a******W 2022-03-28 17:08
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
玫瑰李子具有美容养颜、促进消化、改善贫血、缓解疲劳、利尿消肿等功效与作用。由于玫瑰李子可能引起腹泻，若过量食用，建议咨询医生。
1.美容养颜
由于玫瑰李子富含维生素C、花青素等抗氧化物质，这些物质具有清除自由基的作用，从而达到美容养颜的效果。日常适当食用可帮助延缓衰老，减少皱纹和色斑的产生。
2.促进消化
因为玫瑰李子含有较多有机酸及膳食纤维，能刺激胃液分泌，增强食欲，加速食物消化吸收。对于存在消化不良或便秘等问题的人群，适量食用可改善症状。但不宜过量食用，以免引起腹泻。
3.改善贫血
由于玫瑰李子中的铁元素含量较高，而铁是红细胞合成血红蛋白的重要原料，因此有助于预防缺铁性贫血的发生。贫血患者可以通过食用玫瑰李子来补充铁质，但需注意与其他含铁丰富的食物如肉类搭配食用以提高吸收率。
4.缓解疲劳
由于玫瑰李子中所含有的糖分能够迅速被身体吸收利用，转化为能量供给机体所需，从而起到缓解疲劳的作用。运动后感到疲乏时可以吃一些玫瑰李子来恢复体力。
5.利尿消肿
因为玫瑰李子具有一定的利尿作用，其水分和钠离子浓度较高，有利于促进体内多余水分排出体外。水肿人群可通过增加玫瑰李子摄入量来辅助减轻水肿现象。但不建议肾病患者过多食用以防加重肾脏负担。
需要注意的是，虽然玫瑰李子有多种功效，但是因其性质偏凉，所以脾胃虚寒者应慎食，以免引起腹痛、腹泻等症状。另外，玫瑰李子中含有较高的糖分，糖尿病患者应限量食用。
2024-02-07 14:32
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
