发病时间：不清楚
紫甘蓝加苹果榨汁的功效
补充说明：紫甘蓝加苹果榨汁的功效
a******W 2022-03-28 17:08
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
紫甘蓝加苹果榨汁具有抗氧化、促进消化、增强免疫力、抗炎、降血糖等功效和作用。
1.抗氧化
紫甘蓝加苹果榨汁中的营养物质如维生素C和花青素具有清除自由基的作用，有助于预防细胞损伤。
2.促进消化
该果汁富含膳食纤维，可增加肠道蠕动，改善胃肠道环境，进而提高机体对食物中营养成分的吸收效率。
3.增强免疫力
紫甘蓝和苹果都含有丰富的天然植物化合物，这些物质能够刺激机体产生特定的免疫反应，从而增强身体对抗疾病的能力。
4.抗炎
某些活性成分在摄入后能抑制体内炎症因子的过度表达，减少组织发红、肿胀等现象发生。
5.降血糖
该饮品中所含有的膳食纤维可以延缓碳水化合物被小肠吸收的速度，从而使餐后血糖水平平稳上升。
建议适量食用紫甘蓝加苹果榨汁，避免过量导致胃肠道负担加重。对于特殊人群或有相关健康问题的人群，建议咨询医生后再进行饮用。
2024-03-11 23:14
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
