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女性长期吃乌鸡蛋的好处
补充说明：女性长期吃乌鸡蛋的好处
a******W 2022-03-28 17:08
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女性长期吃乌鸡蛋的好处，主要包括补充营养、提高免疫力、辅助改善贫血、辅助改善更年期症状、辅助改善睡眠质量等，但要注意适量食用。
1、补充营养
乌鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，女性长期吃乌鸡蛋，可以补充身体所需要的营养，维持身体营养均衡。
2、提高免疫力
乌鸡蛋中含有丰富的优质蛋白，女性长期吃乌鸡蛋，可以为身体提供所需要的能量，辅助提高身体免疫力。
3、辅助改善贫血
乌鸡蛋中含有一定量的铁元素，女性长期吃乌鸡蛋，可以促进血红蛋白的合成，在一定程度上可以改善缺铁性贫血的情况。
4、辅助改善更年期症状
乌鸡蛋中含有一定量的雌激素，女性长期吃乌鸡蛋，可以在一定程度上改善更年期症状，如潮热盗汗、睡眠质量差等。
5、辅助改善睡眠质量
乌鸡蛋中含有一定量的卵磷脂，可以提高脑细胞的活性，在一定程度上可以改善睡眠质量。
但要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良现象，可以到正规医院就诊治疗，可以遵医嘱口服双歧杆菌四联活菌片、复方消化酶胶囊等药物治疗。
2022-03-29 04:30
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
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