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香油煮鸡蛋的功效
补充说明：香油煮鸡蛋的功效
a******W 2022-03-28 17:08
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
香油煮鸡蛋具有补充营养、润肠通便、滋阴润燥、解毒利咽、润肤护发等功效和作用。
1.补充营养
香油煮鸡蛋中富含蛋白质、脂肪等营养物质，适量食用可为身体提供能量。
2.润肠通便
香油中的油脂能够润滑肠道，促进排便，而鸡蛋中含有一定的膳食纤维，两者合用有助于改善便秘症状。
3.滋阴润燥
从中医角度而言，香油性平味甘，入肝、大肠经，具有补血、润燥、滑肠等功效；鸡蛋性平，味甘，归肺、脾经，有滋阴润燥之效，因此香油煮鸡蛋有一定的滋阴润燥作用。
4.解毒利咽
香油煮鸡蛋中含有的氨基酸、维生素及微量元素等成分，能辅助机体解毒，并且对于缓解咽喉不适有一定好处。
5.润肤护发
香油煮鸡蛋中所含有的营养素可以滋养头发和皮肤，使它们更加健康亮丽。
在食用香油煮鸡蛋时需注意控制摄入量，避免过量导致脂肪摄入过多引起肥胖等问题。同时对这两种食材过敏者不宜食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-04-05 10:34
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
