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鱼肝油乳女人喝的好处
补充说明：鱼肝油乳女人喝的好处
a******W 2022-03-28 17:08
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医生回答(1)
李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
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鱼肝油乳是一种从多脂鱼类肝脏中提炼出的油剂，主要成分为维生素A和维生素D，女人喝鱼肝油乳的好处主要包括补充营养、促进骨骼发育、预防视力下降、预防心血管疾病、增强免疫力等。
1、补充营养
鱼肝油乳中含有丰富的维生素A和维生素D，女人喝鱼肝油乳可以补充身体所需要的营养，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进骨骼发育
鱼肝油乳中含有丰富的维生素A和维生素D，女人喝鱼肝油乳可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以预防骨质疏松症。
3、预防视力下降
鱼肝油乳中含有丰富的维生素A和维生素D，女人喝鱼肝油乳可以促进视网膜的发育，在一定程度上还可以预防视力下降。
4、预防心血管疾病
鱼肝油乳中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进血液循环，女人喝鱼肝油乳可以在一定程度上预防心血管疾病。
5、增强免疫力
鱼肝油乳中的维生素A和维生素D，可以促进身体的新陈代谢，女人喝鱼肝油乳可以在一定程度上增强免疫力。
虽然鱼肝油乳的好处有很多，但并不适合所有人群喝，尤其是对鱼肝油乳过敏的人、患有慢性肾功能衰竭的人等。如果喝了以后出现不适症状，建议及时到正规医院进行检查，并进行针对性治疗。
2022-03-29 04:39
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
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