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东北花芸豆的功效与作用
补充说明：东北花芸豆的功效与作用
a******W 2022-03-28 17:07
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
东北花芸豆具有增进食欲、预防便秘、补充营养、降低血糖、提高免疫力等功效和作用。
1.增进食欲
花芸豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，从而增强食欲。
2.预防便秘
花芸豆中的膳食纤维能够吸水膨胀，软化大便，起到预防便秘的作用。
3.补充营养
花芸豆含有多种维生素、矿物质等营养成分，适量食用可为身体提供必要的养分。
4.降低血糖
花芸豆中含有的膳食纤维有助于延缓碳水化合物的消化吸收，从而平稳血糖水平。
5.提高免疫力
花芸豆富含蛋白质及多种抗氧化物质，这些物质能帮助机体对抗自由基损伤，增强免疫功能。
需要注意的是，花芸豆在食用时应确保彻底煮熟，以杀灭潜在的有害微生物。对于有肾脏病史或肾功能不全的人群而言，过量摄入可能增加肾脏负担，因此需谨慎食用。
2024-02-09 15:50
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
