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亚麻籽泡水喝的功效禁忌
补充说明：亚麻籽泡水喝的功效禁忌
a******W 2022-03-28 17:07
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医生回答(1)
丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
亚麻籽泡水喝的功效主要有润肠通便、补充营养、辅助保护血管、辅助降低胆固醇、辅助改善更年期症状等，其禁忌主要有胃肠功能较差的人群、对亚麻籽过敏的人群。
1、功效
亚麻籽含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E、叶酸、钾、钙、镁等营养成分，亚麻籽泡水喝可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有润肠通便的功效。此外，亚麻籽中含有丰富的亚麻酸，可以辅助保护血管，辅助降低胆固醇，也可以辅助改善更年期症状，如潮热、盗汗、失眠、烦躁等。
2、禁忌
如果胃肠功能较差的人群喝亚麻籽泡水，可能会加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果对亚麻籽过敏的人群喝亚麻籽泡水，可能会引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
需要注意的是，亚麻籽泡水喝并不能代替药物治疗疾病，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。此外，亚麻籽需要适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2022-03-29 04:48
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