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番茄吃多了会怎么样
补充说明：番茄吃多了会怎么样
a******W 2022-03-28 17:07
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
番茄吃多了可能导致营养不良、胃肠道不适、肾脏负担增加、肥胖和高尿酸血症。
1.营养不良
番茄中富含维生素C、胡萝卜素等营养物质，若过量食用会导致这些营养物质摄入过多。可能导致身体缺乏必要的营养成分，出现乏力、面色苍白等症状，严重时甚至会出现头晕、心悸的症状。
2.胃肠道不适
由于番茄中含有较多的有机酸和果胶，如果一次性进食大量番茄可能会刺激胃肠黏膜，导致消化功能减弱。患者可能出现腹胀、腹泻、恶心呕吐等不适症状。长期如此还可能诱发慢性胃肠疾病的发生。
3.肾脏负担增加
番茄中的草酸盐含量较高，在体内代谢过程中会产生大量的草酸钙结石，从而加重肾脏的排泄负担。容易引起肾小球滤过率下降，长此以往可能会引发急性肾损伤或慢性肾病等问题。
4.肥胖
番茄本身热量较低且含有一定的膳食纤维，适量食用有助于促进肠胃蠕动，改善便秘情况。但如果过量食用则会导致热量摄入超过消耗，转化为脂肪储存。易导致体重增加，进而增加患心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险。
5.高尿酸血症
因为番茄属于中嘌呤食物，其含有的嘌呤物质经过人体代谢后可产生尿酸，所以吃多了一定程度上会引起尿酸升高。对于存在痛风的人群而言，长期如此可能会诱发痛风发作，表现为关节红肿、疼痛等。
建议平时合理饮食，避免暴饮暴食，同时也要均衡饮食，以免影响身体健康。
2024-02-20 07:09
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
