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女人吃磷虾油的好处

发病时间:不清楚

女人吃磷虾油的好处

补充说明:女人吃磷虾油的好处

a******W 2022-03-28 17:07

女人 皮肤 贫血 睡眠质量 胆固醇 维生素 叶酸 维生素A 维生素D 维生素E 缺铁性贫血 失眠

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

女人吃磷虾油的好处,主要包括补充营养、辅助改善皮肤状态、辅助改善贫血症状、辅助改善睡眠质量、辅助降低胆固醇等。

1、补充营养

磷虾油是一种从磷虾体内提取的油脂,富含蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、叶酸、钾、磷、钙等营养成分,女人适当食用可以补充机体所需要的营养物质,有利于身体健康。

2、辅助改善皮肤状态

磷虾油中含有丰富的维生素A、维生素D、维生素E等营养成分,女人适当食用可以促进皮肤的新陈代谢,有利于皮肤的健康。

3、辅助改善贫血症状

磷虾油中含有一定的铁元素,而铁元素是合成血红蛋白的重要原料,因此适当吃磷虾油,可以辅助改善缺铁性贫血的症状。

4、辅助改善睡眠质量

磷虾油中含有丰富的氨基酸、虾青素等营养成分,可以起到辅助改善睡眠质量的作用,如果存在失眠的女人,可以适当吃磷虾油,在一定程度上可以改善睡眠质量。

5、辅助降低胆固醇

磷虾油中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以促进体内的胆固醇分解,有助于辅助降低胆固醇。

但需要注意的是,食物不能代替药物。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2022-03-29 05:06

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。  不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。  急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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