发病时间：不清楚
老是感觉气不够想深呼吸
补充说明：老是感觉气不够想深呼吸
a******W 2022-03-28 17:07
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
老是感觉气不够想深呼吸可以考虑心理行为训练、腹式呼吸训练、运动疗法、营养支持治疗等方法来改善症状。如果症状持续或伴有其他身体不适，建议及时就医以确定是否存在潜在的呼吸系统疾病。
1.心理行为训练
通过认知重构、放松技巧等手段帮助患者调整对呼吸困难的认知和反应。适用于因焦虑、抑郁等心理因素导致的呼吸不适。
2.腹式呼吸训练
指导患者采用膈肌参与的腹式呼吸模式以增加肺活量，并减少胸廓肌肉紧张。适用于改善胸闷、气短等症状，常在慢性阻塞性肺疾病管理中使用。
3.运动疗法
渐进性提高身体活动水平，包括有氧运动和肌肉强化练习，可增强心肺功能及耐力。适合长期存在体力下降、活动后气促者。开始前应评估风险并制定个性化计划。
4.营养支持治疗
提供均衡饮食或补充必要的营养素以维持机体正常代谢和修复损伤组织。针对广泛应用于各类临床状况下需要改善营养状态的个体。
建议定期监测症状变化，以便及时发现病情进展或不良反应。必要时，医生可能会开具支气管扩张剂如沙丁胺醇来缓解呼吸道痉挛，但需遵医嘱使用。
2024-02-28 16:25
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