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番薯叶干的功效与作用及禁忌
补充说明：番薯叶干的功效与作用及禁忌
a******W 2022-03-28 17:07
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
番薯叶干是将番薯叶清洗、切片、晒干后制成的一种食物，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，具有补充营养、润肠通便、辅助减肥、辅助调节血糖等功效与作用，一般人群均可食用。
1、补充营养
番薯叶干中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、润肠通便
番薯叶干中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、辅助减肥
番薯叶干中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。
4、辅助调节血糖
番薯叶干中含有丰富的膳食纤维，可以促进体内的血液循环，还可以延缓餐后血糖升高的情况，有利于辅助调节血糖。
5、禁忌
对于番薯叶过敏的人群应禁止食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，对于胃肠道功能较差的人群，也应禁止食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中，患者需要注意保持营养均衡，避免过多食用单一的食物，以免引起营养不良的情况。如果食用番薯叶干后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-03-29 05:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
