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老人吃鲍鱼有什么好处
补充说明：老人吃鲍鱼有什么好处
a******W 2022-03-28 17:07
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
老人吃鲍鱼的好处主要包括补充营养、提高免疫力、辅助保护眼睛、提高记忆力、预防骨质疏松等，但要注意适量食用。
1、补充营养
鲍鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、微量元素等营养物质，老人适当吃鲍鱼，可以补充身体所需要的营养，维持身体营养均衡。
2、提高免疫力
鲍鱼中含有丰富的蛋白质，老人适当吃鲍鱼，可以补充身体所需要的蛋白质，有利于身体健康，在一定程度上还可以提高身体免疫力。
3、辅助保护眼睛
鲍鱼中含有丰富的维生素A，老人适当吃鲍鱼，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以辅助保护眼睛。
4、提高记忆力
鲍鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂，老人适当吃鲍鱼，可以促进脑部神经的发育，在一定程度上还可以提高记忆力。
5、预防骨质疏松
鲍鱼中含有丰富的钙元素，老人适当吃鲍鱼，可以补充身体所需要的钙元素，在一定程度上还可以预防骨质疏松。
但老人要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良的症状，老人可以通过腹部按摩、适当运动等方式促进胃肠道蠕动，帮助消化。如果出现腹胀、腹痛等症状，老人可以遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2022-03-29 05:12
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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