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面皮的热量高吗?减肥能吃吗
补充说明：面皮的热量高吗?减肥能吃吗
a******W 2022-03-28 17:07
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
面皮的热量比较高，减肥期间可以适量食用。
面皮主要是由小麦粉制成，而小麦粉属于一种粗粮食品，其中含有的膳食纤维比较丰富，在摄入体内之后能够促进胃肠道蠕动，有助于消化系统正常工作，进而达到辅助减肥的目的。但是需要注意的是，如果过量食用可能会导致肥胖的情况发生，所以要控制好用量。
若自身存在糖尿病、高血压等疾病，则需注意避免过多摄入面皮，以免血糖波动或血压升高。
在选择食材时，要考虑其营养成分与卡路里含量，以满足健康饮食需求。同时还要结合个人体质和活动量来制定合理的饮食计划。
2024-02-13 01:10
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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