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白色乌鸡蛋的功效与作用

发病时间：不清楚

白色乌鸡蛋的功效与作用

补充说明：白色乌鸡蛋的功效与作用

a******W 2022-03-28 17:07

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任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

白色乌鸡蛋具有补充营养、增强免疫力、滋阴润燥、健脑益智等功效和作用。
1.补充营养
白色乌鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂等物质，可以为人体提供必要的营养成分。
2.增强免疫力
白色乌鸡蛋中的多种氨基酸及微量元素如硒元素，能够促进机体新陈代谢，提高身体抗病能力。
3.滋阴润燥
白色乌鸡蛋具有一定的滋阴润燥作用，对于肺燥引起的咳嗽、咳痰等症状有一定的缓解效果。
4.健脑益智
白色乌鸡蛋中所含有的卵磷脂有助于改善大脑功能，提高记忆力和思维敏捷度，对智力发育有益。
需要注意的是，虽然白色乌鸡蛋有诸多好处，但不宜过量食用，以免引起消化不良或胆固醇升高等问题。此外，选购时应确保鸡蛋来源可靠，并检查是否经过充分煮熟以杀灭潜在的细菌。

2024-01-29 17:51