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食用植物调和油的功效与作用

发病时间:不清楚

食用植物调和油的功效与作用

补充说明:食用植物调和油的功效与作用

a******W 2022-03-28 17:07

调和油 衰老 动脉粥样硬化 高血脂 心血管疾病

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

食用植物调和油具有提供必需脂肪酸、抗氧化、降低血脂、延缓衰老、保护心血管健康等功效和作用。
1.提供必需脂肪酸
食用植物调和油可以为人体提供必需的不饱和脂肪酸,维持细胞正常功能。
2.抗氧化
其具有一定的抗氧化作用,有助于清除体内的自由基,减缓细胞氧化损伤。
3.降低血脂
通过影响脂质代谢,食用植物调和油能有效降低血脂水平,预防动脉粥样硬化。
4.延缓衰老
由于其具有一定的抗氧化作用,因此能够帮助减少体内自由基的数量,从而起到延缓衰老的效果。
5.保护心血管健康
食用植物调和油中的不饱和脂肪酸可促进血液循环,改善血管壁弹性,进而维护心血管系统的健康。
在选择食用植物调和油时,应关注产品标签上的营养信息,确保所摄入的油脂符合个人健康需求。对于存在高血脂或心血管疾病风险的人群而言,适量摄取植物调和油有益于身体健康。

2024-03-12 03:12

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动脉硬化 (动脉粥样硬化)

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,是动脉管壁增厚、变硬,失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称,常见的有:1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型,为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。

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