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红枣莲子藕粉的作用与功效
补充说明：红枣莲子藕粉的作用与功效
a******W 2022-03-28 17:07
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医生回答(1)
闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
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红枣莲子藕粉具有补中益气、养血安神、健脾养胃、润肺止咳、滋阴清热功效和作用。
1.补中益气
红枣莲子藕粉具有一定的补中益气作用，因为该品含有丰富的营养物质，能够补充气血，增强机体免疫力。
2.养血安神
适量食用红枣莲子藕粉可起到养血安神的功效，因为其中含有多种维生素及矿物质元素，能促进睡眠，提高睡眠质量。
3.健脾养胃
红枣莲子藕粉还对脾胃功能有一定的保健作用，有助于改善消化吸收，缓解食欲不振、腹胀等问题。
4.润肺止咳
适当食用红枣莲子藕粉可以起到润肺止咳的效果，对于因燥邪伤肺引起的咳嗽、痰多等症状有较好的缓解作用。
5.滋阴清热
此外，红枣莲子藕粉还有滋阴清热的作用，适用于治疗虚劳赢瘦、心悸失眠等病症。
在食用红枣莲子藕粉时需注意控制摄入量，避免过量导致血糖升高或体重增加。另外，对于患有糖尿病的人群而言，应谨慎食用，以免影响病情控制。
2024-02-05 19:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
