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羊排的功效与作用及食用方法
补充说明：羊排的功效与作用及食用方法
a******W 2022-03-28 17:07
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
羊排一般具有补充营养、健脾开胃、温补肾阳、补益气血、增强体质的功效，可以炖汤食用，也可以通过清淡方式食用。
1、补充营养
羊排含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、健脾开胃
羊排中含有丰富的蛋白质，食用后可以促进胃酸分泌，在一定程度上可以增强食欲，有健脾开胃的功效。如果患者出现食欲不振的情况，可以适量食用羊排进行改善。
3、温补肾阳
羊排性温，味甘，入肾经，可以起到温补肾阳的作用，适合肾虚的人群食用。如果患者存在肾虚的情况，可能会出现腰膝酸软、四肢发凉、畏寒等不适症状，可以适量食用羊排进行缓解。
4、补益气血
羊排中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，具有补益气血的功效，适合气血不足的人群食用。如果患者存在气血不足的情况，可以表现为面色苍白、乏力、精神萎靡等症状，可以适量食用羊排进行缓解。
5、增强体质
羊排中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的发育，有助于增强体质。
但需要注意的是，羊排中含有的脂肪含量比较高，过量食用可能会导致体内脂肪堆积过多，容易引起肥胖的情况。建议患者适量食用羊排，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-29 05:29
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点： 1、过度的体力劳动或脑力劳动： 会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。 2、饥饱不均： 胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。 3、情绪紧张过度疲劳： 在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。 4、暴饮暴食使胃过度扩张： 食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。 5、酗酒吸烟： 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。 6、生冷食物： 经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。 7、药物因素： 有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。 8、睡前饱食： 晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。 9、饱食后运动： 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
常见检查：
就诊科室：消化
