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艾草和茯苓,花椒叶泡澡的功效与作用
补充说明：艾草和茯苓,花椒叶泡澡的功效与作用
a******W 2022-03-28 17:07
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刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
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艾草和茯苓,花椒叶泡澡具有活血化瘀、祛风散寒、利水消肿、健脾宁心、止痒杀虫等功效和作用。
1.活血化瘀
艾草中的挥发油能促进血液循环，减轻肌肉酸痛，缓解疲劳。
2.祛风散寒
艾草具有一定的温经散寒作用，可以改善因寒邪侵袭引起的不适症状。
3.利水消肿
茯苓有利尿作用，有助于排除体内多余的水分，可用于治疗水肿、尿少等症状。
4.健脾宁心
茯苓归脾经，能够补中益气、渗湿，对于脾胃虚弱所致食欲不振、腹泻等症有调理效果。
5.止痒杀虫
花椒叶含有的挥发性成分具有抑菌、抗真菌作用，可辅助治疗皮肤瘙痒及寄生虫感染。
使用上述药材泡澡时需注意控制温度和时间，避免烫伤或过度疲劳。同时，对于过敏体质者而言，应谨慎使用以减少可能发生的过敏反应。
2024-02-10 16:02
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
