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人发胖的主要原因？
补充说明：人发胖的主要原因？
a******W 2022-03-28 17:11
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
人发胖可能是由遗传因素、饮食习惯不当、生活方式不健康、内分泌紊乱、药物副作用等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.遗传因素
肥胖症具有一定的家族聚集性，可能受父母基因影响，导致脂肪细胞数量增多、体积增大。因此，为了更好地控制体重，建议患者定期监测体重变化，调整饮食结构和运动计划。
2.饮食习惯不当
长期高热量、高糖分食物摄入过多会导致能量摄入超过身体所需，转化为脂肪储存。针对这种情况，可以考虑营养咨询师指导下的饮食管理，推荐低脂、低糖、高纤维的食物如燕麦片、鸡胸肉等。
3.生活方式不健康
久坐不动的生活方式会导致代谢率降低，消耗的能量减少，从而增加脂肪堆积的风险。改善生活习惯，适当增加体力活动，如每天步行一万步，有助于提高新陈代谢率，促进脂肪燃烧。
4.内分泌紊乱
内分泌失调可能导致激素水平失衡，进而影响体内脂肪分布和代谢，引起肥胖。对于内分泌失调引起的肥胖，可以通过调节内分泌来减轻体重。例如，多囊卵巢综合征患者可在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片进行调理。
5.药物副作用
某些药物可能会引起水钠潴留，使水分滞留在体内，导致体重增加。如果发现是药物引起的体重增加，则需要及时告知医生并调整治疗方案。例如高血压患者可以在医生指导下更换为氢片、螺内酯片等利尿剂进行降压治疗。
此外，建议定期进行血糖、血脂检测以及超声波检查以评估身体健康状况。在日常生活中，应尽量避免食用高热量、高脂肪食物，保持均衡饮食并配合规律运动，如游泳、跳绳等，以维持正常体重。
2024-03-14 18:24
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
