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北极贝孕妇可以吃吗?

发病时间:不清楚

北极贝孕妇可以吃吗?

补充说明:北极贝孕妇可以吃吗?

a******W 2022-03-28 17:12

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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

北极贝孕妇可以适量食用。
北极贝中所含有的营养元素比较丰富,比如氨基酸、维生素D以及钙质等,这些都属于人体必需的营养素,适当进食有利于促进胎儿生长发育。但需注意的是,如果对海鲜存在过敏反应,则应避免食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。另外,在购买时还需选择新鲜且来源可靠的北极贝,以确保食品安全与健康。
北极贝中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种微量元素,能够为孕期提供必要的营养支持,对于胎儿的生长发育也有一定的好处。
在食用北极贝时要确保其充分煮熟,以杀灭潜在的病原体,同时关注个体是否对其有过敏反应。若出现任何不适,应立即就医并遵循医嘱处理。

2024-02-19 22:50

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维生素D

维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物,又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中,它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的,维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素,来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收,在胆汁协助下形成乳糜微粒,由淋巴管进入血液,与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用,形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1,25(OH)2D3,它是维生素D最大的生物作用形式,可以促进肠道钙结合蛋白的合成,并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高:①促进肠道内钙、磷的吸收和运转,增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收,使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时,在甲状旁腺素(parathyroid hormone,PTH)的作用下促进钙、磷的吸收,动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期,血钙是正常,血磷略低。当维生素D进一步降低时,即使PTH分泌增加,由于原尿中钙含量的减少,回吸收的钙量不多,此时血钙也降低。

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