发病时间：不清楚
15岁夜间磨牙怎么办
补充说明：15岁夜间磨牙怎么办
a******W 2022-03-28 17:14
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
15岁夜间磨牙可以考虑饮食调整、行为疗法、牙套矫正、肌肉放松训练、镇静剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
通过改变饮食习惯，减少含钙、磷较高的食物摄入量，如奶制品、坚果类食品，每日总摄取量不超过300毫克。高钙、磷食物可促使口腔细菌产生更多的有机酸，从而加剧牙齿磨损。针对性地控制这些食物的摄入量有助于缓解夜间磨牙现象。
2.行为疗法
由专业心理医生引导患者认知自己的不良睡眠习惯，并通过放松技巧及正念练习改善睡眠质量。此方法旨在纠正因压力导致的睡眠障碍，提高个体对自身情绪状态的认知水平。通过一系列非药物干预手段促进身心健康同步发展。
3.牙套矫正
在专业牙医指导下定制个性化牙套方案，在夜间佩戴以调整咬合关系至正常位置。牙套通过均匀施加力量帮助调整不规则的牙齿排列，减轻由于咬合不当引起的不适感，间接改善夜间磨牙问题。
4.肌肉放松训练
每天安排固定时间进行放松训练，包括深呼吸、渐进性肌松等，建议持续至少三个月。目标是增加身体对于紧张状态的耐受力并降低其发生频率。针对青少年群体开展此类活动有利于培养良好生活习惯。
5.镇静剂
在医师监督下使用苯二氮卓类或其他适当类型的镇静剂来管理严重或频繁的磨牙问题。这类药物具有中枢神经系统抑制作用，能够暂时减轻磨牙带来的生理反应。长期使用需考虑潜在依赖性和副作用风险。
需要注意的是，夜间磨牙可能会影响牙齿健康，因此建议定期进行口腔检查，以便及时发现并处理相关问题。
2024-01-22 09:29
举报相关问题
向医生提问
小儿或青少年在睡眠中不自主地上、下颌牙齿咯咯摩擦作响，称之为磨牙。正常人偶而也有之，可能是由于咀嚼肌的异常运动所引起，不属于病态。但如果经常性出现磨牙，则是不正常的表现，其可能与虫积、神经质以及消化不良等有关。由于长期磨牙，可使牙釉质甚至牙本质受损，导致进食时牙齿酸痛，故应引起注意。磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或醒着时有无意识地磨牙习惯称之磨牙症。本病在临床上常见，且治疗效果不甚明显，往往给患者带来精神负担，时间久了，可造成患者咀嚼无力、颞颌关节疲劳。严重夜间磨牙者还会影响他人休息，甚至由此产生不良后果。
症状起因：原来，磨牙的动作是由咀嚼肌的持续收缩引起的。咀嚼肌由三叉神经的第3支———运动支管理。至于运动支为什么那样兴奋，在夜里人体既不吃也不喝的情况下，还要命令咀嚼肌不停地收缩，道理目前还不是特别清楚。不过，从临床来看，由蛔虫病和胃肠功能紊乱引起磨牙的例子倒是经常可以见到。在人体肠道内寄生的蛔虫能分泌多种毒素，如神经毒素、过敏毒素、溶血毒素以及酶性毒素等。此外，虫体排出的某些代谢产物也会不断刺激正在熟睡中的人体大脑的相应部位，使有些人夜间咀嚼肌持续收缩从而造成磨牙现象。已经发现，如果儿童白天玩得过于兴奋，或者那些白天工作过于紧张，夜晚睡前还忙碌不停、过于疲劳的人，入睡以后虽然大部分大脑皮质处于抑制状态，但还会有一部分区域(如脑桥的三叉神经)处于兴奋状态。这样，它就会发出“信号”命令面部的咀嚼肌作短暂持续的收缩。于是睡着的人就表现为下颌不由自主地上下左右前后运动，从而发出“吱吱”的磨牙声。这种夜间磨牙，别人听得清清楚楚，而磨牙者自己却完全不知。
可能疾病：磨牙 胆道蛔虫病与肝蛔虫病 睡眠障碍 蛲虫性阴道炎 外阴蛲虫病
常见检查： 牙髓冷热诊
就诊科室：儿科、心理、神经
盐酸氨基葡萄糖胶囊
镇痛类药品.用于缓解和预防关节软骨磨损、退化引起的关节疼痛,包括膝、髋、脊柱、肩、手腕、踝关节等.
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
深呼吸训练器
暂无数据
呼吸训练器
用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
