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怎么调理宝宝便秘
补充说明：怎么调理宝宝便秘
a******W 2022-03-28 17:31
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
通常情况下，家长可以通过饮食调理、运动调理、养成定时排便习惯、药物调理、物理调理等方式来调理宝宝的便秘。
1、饮食调理
如果宝宝平时吃的奶粉不适合宝宝的消化吸收，容易出现便秘的情况。建议家长给宝宝更换奶粉，选择适合宝宝的奶粉，有助于改善便秘的情况。同时，家长可以给宝宝适量吃一些富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果、猕猴桃等，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。
2、运动调理
家长还可以带宝宝适当进行运动，比如跑步、爬山、游泳等，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。
3、养成定时排便习惯
家长可以在每天早上起床后或者早餐后帮助宝宝定时排便，养成定时排便的习惯，有助于改善便秘的情况。
4、药物调理
如果宝宝通过饮食调理和运动调理后，便秘的情况仍然没有得到改善，家长可以在医生的指导下给宝宝服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，可以调节肠道菌群，改善便秘的情况。
5、物理调理
家长可以使用手掌心顺时针按摩宝宝的腹部，促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
在日常生活中，家长要注意宝宝的保暖，避免受凉。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-29 06:44
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
