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怎样预防小儿多动症
补充说明：怎样预防小儿多动症
a******W 2022-03-28 17:31
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
预防小儿多动症可以考虑营造良好的家庭氛围、规律饮食和睡眠、避免有害物质接触、适当运动锻炼以及认知行为疗法。
1.营造良好的家庭氛围
为孩子提供一个温馨、和谐的家庭环境，有助于减少压力和焦虑情绪。父母应与孩子建立亲密关系，定期开展亲子活动，促进情感交流。
2.规律饮食和睡眠
科学合理的饮食结构及充足的休息时间有利于大脑发育，提高注意力水平。家长应监督孩子按时吃饭并制定固定的作息时间表，确保每日获得足够的营养和休息。
3.避免有害物质接触
有害物质如铅暴露可能影响中枢神经系统的正常功能，增加患多动症的风险。家长应注意孩子的日常环境安全，限制其摄入含铅食品，同时关注是否有其他潜在的污染源存在。
4.适当运动锻炼
适当的体育活动可以增强体质，改善血液循环，对预防儿童多动症有积极作用。鼓励孩子每天进行适度的户外运动，如跳绳、踢球等，但要避免过度疲劳或剧烈运动导致受伤。
5.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别和改变不良思维模式来减轻症状，对预防多动症有益。考虑将认知行为疗法纳入家庭教育计划中，以教导孩子如何有效地管理注意力和冲动控制。
若发现孩子出现注意力不集中、过度活跃等症状，建议及时带其到医院的心理科就诊。
2024-02-13 12:12
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儿童多动症、多动综合征(hyperkineticsyndrome of childhood)是一种常见的儿童行为异常问题，又称脑功能轻微失调或轻微脑功能障碍综合征(minimal brain dysfunction,MBD)或注意缺陷障碍(attention deficiency disorder,A.D.D.)。这类患儿的智能正常或基本正常，但学习、行为及情绪方面有缺陷，表现为注意力不易集中，注意短暂，活动过多，情绪易冲动以致影响学习成绩。在家庭及学校均难与人相处，日常生活中使家长和老师感到困难。有人把这种失调比喻为一个交响乐失去协调性及和谐性。因外资料报告患病率约为5～10%。国内也认为学龄儿童发病者相当多，约占全体小学生1～10%。男孩远较女孩多。早产儿童患此病较多。
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