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孕妇能不能吃牛舌头？
补充说明：孕妇能不能吃牛舌头？
a******W 2022-03-28 17:14
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
孕妇可以适量食用牛舌头。
牛舌头中富含蛋白质、维生素B群以及铁元素等营养物质，有助于促进胎儿生长发育，并能增强抵抗力。但需注意控制摄入量，因为过量摄入可能会导致体重增加或胆固醇升高。此外，选购时应确保来源可靠且经过充分烹饪，以减少食品安全隐患。
如果孕妇存在高血脂症或者高血压病史，则不建议过多食用牛舌头，以免加重病情。
在孕期饮食方面，要注意均衡膳食，避免暴饮暴食，同时保持适当运动，如散步，有利于身体健康。
2024-03-01 11:22
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