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孩子常吃龙利鱼好不好
补充说明：孩子常吃龙利鱼好不好
a******W 2022-03-28 17:15
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孩子常吃龙利鱼有好处。
孩子常吃龙利鱼可以为机体补充所需的营养物质，并且有利于生长发育。因为龙利鱼中含有丰富的蛋白质以及多种矿物质元素，如钙、磷、铁等，这些都属于人体必需的营养成分，适当食用能够满足孩子的日常需求。此外，龙利鱼中还含有一定量的DHA，而DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，可使脑神经细胞中的不饱和脂肪酸增加，从而改善脑部血液循环，增强记忆力和思维能力，达到健脑益智的目的。但需注意的是，如果孩子对海鲜过敏，则不宜食用龙利鱼，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孩子常吃龙利鱼时，应确保食物新鲜、熟透，避免添加过多盐或调味品以保持健康饮食习惯。
在给孩子提供龙利鱼这类食品时，应注意观察其是否出现消化不良或过敏反应，同时关注孩子是否存在挑食偏食的问题，保证其膳食均衡。
2024-02-22 19:34
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