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3岁宝宝便秘怎么改善
补充说明：3岁宝宝便秘怎么改善
a******W 2022-03-28 17:29
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
3岁宝宝便秘可以通过饮食调整、腹部按摩、中药调理等方法来改善。如果便秘情况持续或加剧，建议及时就医以避免其他并发症的发生。
1.饮食调整
增加膳食纤维摄入量，如蔬菜、水果等，减少精加工食品的摄取。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况。
2.腹部按摩
采用顺时针方向轻柔地绕肚脐画圈按摩，每日至少一次。腹部按摩可刺激肠道运动，缓解便秘；但需注意力度适中，以免引起不适。
3.中药调理
可在医生指导下使用枳实导滞丸、麻仁软胶囊等药物进行调理。上述药物具有润肠通便的功效，能够有效缓解便秘的症状。
此外，家长还要让患儿养成良好的排便习惯，定时排便，通常建议每天早上起床后或者餐后排便，有利于形成规律的生物钟，从而改善便秘症状。
2024-03-13 15:46
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
