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备孕能吃臭豆腐吗
补充说明：备孕能吃臭豆腐吗
a******W 2022-03-28 17:01
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
备孕期间可以适量食用臭豆腐。
臭豆腐属于日常生活中常见的食物，其中含有多种有益于人体健康的微生物以及维生素、微量元素等营养物质。适当的进食有助于提高食欲，并且可为身体补充所需要的营养元素，有利于身体健康。
如果个人存在痛风或肾病，则应谨慎食用臭豆腐。因为臭豆腐中嘌呤含量较高，可能诱发痛风发作，加重肾脏负担。
在备孕期间，饮食健康至关重要。建议均衡膳食，避免高盐、高脂食品，同时保持规律运动，以维持身体健康状态，为孕育健康宝宝奠定基础。
2024-02-25 21:25
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
