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孕妇能吃高粱米饭吗
补充说明：孕妇能吃高粱米饭吗
a******W 2022-03-28 17:02
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用高粱米饭。
高粱米饭是一种常见的粗粮食品，富含膳食纤维、碳水化合物等营养成分，能够促进胃肠蠕动，改善便秘症状。此外，高粱米饭中还含有一定的矿物质元素，如铁、锌等，对胎儿生长发育有益。因此，孕妇可以适量食用高粱米饭。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病或血糖偏高的情况，则应限量食用高粱米饭，以免引起血糖波动。
对于高粱米饭的摄入，需要考虑个体差异以及孕期特殊状况，并遵循医嘱调整饮食结构，确保母婴健康。
2024-02-01 21:32
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
