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芝麻黑豆枸杞功效与作用
补充说明：芝麻黑豆枸杞功效与作用
a******W 2022-03-28 17:05
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芝麻黑豆枸杞具有补肝肾、明目、养血、润燥、乌须发等功效和作用。
1.补肝肾
芝麻、黑豆、枸杞都具有滋补肝肾的功效，能够增强机体免疫力，改善疲劳症状。
2.明目
芝麻中的维生素E和枸杞中的胡萝卜素对眼睛有益，能缓解眼疲劳，提高视力水平。
3.养血
芝麻、黑豆、枸杞都有一定的养血作用，可以调节血液循环，改善贫血状况。
4.润燥
芝麻、黑豆、枸杞都含有丰富的油脂和水分，能够起到润燥的效果，对于治疗肺燥咳嗽、肠燥便秘等症状有一定的帮助。
5.乌须发
芝麻、黑豆、枸杞中含有的天然黑色素有助于促进头发生长，使头发变得更加浓密有光泽。
在食用芝麻、黑豆、枸杞时需注意适量摄入，避免过量导致脂肪堆积或血糖升高。此外，由于其中可能存在的潜在健康风险，如体重增加或血糖波动，因此不建议长期大量食用。
2024-03-28 00:08
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
