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男性寿命长还是女性寿命长
补充说明：男性寿命长还是女性寿命长
a******W 2022-03-28 17:05
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
一般没有男性寿命长还是女性寿命长的说法，男性和女性寿命的长短，主要取决于生活习惯、饮食习惯、运动习惯、遗传因素、疾病因素等。
1、生活习惯
如果男性长期熬夜，作息紊乱，会导致身体免疫力下降，从而影响寿命。建议男性在平时养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，可以适当地进行运动，如慢跑、游泳等，可以增强体质，提高免疫力，有助于延长寿命。
2、饮食习惯
如果男性长期饮酒、吸烟，会导致身体免疫力下降，从而影响寿命。建议男性在平时养成良好的饮食习惯，避免吸烟、饮酒，可以适当地吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需的营养，有利于身体健康，在一定程度上也可延长寿命。
3、运动习惯
适当的运动可以增强体质，提高免疫力，有助于延长寿命。男性平时可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山、打羽毛球等，可以增强体质，提高免疫力，有助于延长寿命。
4、遗传因素
如果男性的父母双方或一方寿命比较短，那么男性的寿命可能也比较短。如果男性的父母双方或一方的寿命比较长，那么男性的寿命可能也比较长。
5、疾病因素
如果男性患有高血压、糖尿病等疾病，可能会影响寿命。高血压、糖尿病等疾病，会导致身体的代谢功能出现异常，从而影响寿命。建议男性在平时养成良好的生活习惯，避免高血压、糖尿病等疾病的发生，可以在一定程度上延长寿命。
在日常生活中，建议男性保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议男性注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于延长寿命。如有不适，应及时前往医院就诊。
2022-03-29 09:20
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
常见检查： 环磷酸鸟苷 混合淋巴细胞培养试验 血清白介素3 餐后血清锌浓度反应试验
就诊科室：营养科
