发病时间：不清楚
豆渣粑的功效与作用
补充说明：豆渣粑的功效与作用
a******W 2022-03-28 17:05
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
豆渣粑具有提供能量、促进消化、改善便秘、补充维生素、调节血脂等功效和作用。
1.提供能量
豆渣粑中含有碳水化合物和脂肪等营养物质，可为身体活动提供必要的热量。
2.促进消化
豆渣粑中的膳食纤维有助于增加肠道蠕动，改善胃肠道环境，从而起到促进消化的作用。
3.改善便秘
豆渣粑富含膳食纤维，能够吸收水分膨胀，软化大便，刺激肠壁，促进排便，进而缓解便秘症状。
4.补充维生素
豆渣粑中保留了部分大豆中的营养成分，包括维生素B族和E等，适量食用可以补充人体所需的维生素。
5.调节血脂
豆渣粑含有丰富的不饱和脂肪酸，如亚油酸和亚麻酸，这些脂肪酸具有降低低密度脂蛋白胆固醇水平的作用。
需要注意的是，豆渣粑虽然是一种健康的食品选择，但并不适用于所有人，例如对大豆过敏的人群。此外，对于需要控制血糖或体重的人来说，摄入量也需要适度，以避免过量导致不良影响。
2024-01-26 19:04
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
健康问答
