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男人吃白木耳的功效与作用
补充说明：男人吃白木耳的功效与作用
a******W 2022-03-28 17:07
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医生回答(1)
张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
男人吃白木耳具有滋阴润肺、补肾、养胃、益气、清热解毒等功效和作用。
1.滋阴润肺
白木耳富含多种氨基酸、维生素及矿物质等营养成分，能够有效缓解因燥邪伤肺引起的咳嗽、痰多等症状。
2.补肾
白木耳中的天然植物胶质具有滋阴补肾的功效，有助于改善男性性功能障碍等问题。
3.养胃
白木耳含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，改善消化吸收功能，增强食欲。
4.益气
白木耳中所含有的多种微量元素如铁、钙等，可以补充人体所需的营养物质，从而达到益气的效果。
5.清热解毒
白木耳具有一定的清热解毒作用，对于体内积聚的毒素有一定的清除效果。
建议适量食用白木耳以获取其潜在健康效益。但不推荐将其作为治疗或预防特定疾病的方法，并且不宜过量摄入以免引起腹泻等不良反应。
2024-02-08 04:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
