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炒熟的芝麻治便秘吗
补充说明：炒熟的芝麻治便秘吗
a******W 2022-03-28 17:07
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
炒熟的芝麻可以辅助缓解便秘症状。
炒熟的芝麻含有一定的脂肪和不溶性膳食纤维，能增加粪便体积和水分含量，软化大便，有助于促进肠道蠕动，进而改善便秘状况。
如果患者存在消化系统疾病或长期排便困难，则不宜仅依赖炒熟的芝麻来解决便秘问题。因为这些情况下，单纯依靠食物可能无法有效改善病情，甚至可能导致病情加重。
在食用炒熟的芝麻以缓解便秘时，应注意适量摄入，并避免过量食用以防引起腹泻等不适症状。同时，对于经常出现便秘的人群，建议调整饮食结构，多摄入富含膳食纤维的食物，如燕麦、芹菜等，以维持正常的排便功能。
2024-01-23 02:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
