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红糖鸡蛋小米粥的功效
补充说明：红糖鸡蛋小米粥的功效
a******W 2022-03-28 17:07
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红糖鸡蛋小米粥具有补充能量、缓解疲劳、补铁补血、健脾养胃、润肠通便等功效和作用。
1.补充能量
红糖鸡蛋小米粥中含碳水化合物，可为身体提供燃料，维持日常活动所需。
2.缓解疲劳
碳水化合物在代谢过程中产生能量，有助于提高肌肉耐力和恢复体力，从而减轻疲劳感。
3.补铁补血
红糖中含有一定量的铁元素，而铁是合成血红蛋白的重要原料，适当食用可以起到辅助补铁补血的效果。
4.健脾养胃
小米粥具有一定的营养成分，并且其质地较为柔软易于消化吸收，适量食用对脾胃有一定的好处。
5.润肠通便
小米粥中的膳食纤维含量较高，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。
建议适量食用红糖鸡蛋小米粥，避免过量摄入导致血糖波动或体重增加。对于需要控制血糖或体重的人群，应谨慎食用。
2024-02-06 20:13
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
