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香蕉头的功效和作用
补充说明：香蕉头的功效和作用
a******W 2022-03-28 17:07
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
香蕉头具有促进消化、润肠通便、补充能量、缓解紧张功效和作用。
1.促进消化
香蕉头含有膳食纤维，可促进肠道蠕动，有助于食物消化。
2.润肠通便
膳食纤维具有吸水膨胀的特点，能刺激胃肠道分泌消化液，从而起到润滑肠道的作用。
3.补充能量
香蕉头富含碳水化合物及少量脂肪，其可被机体分解为葡萄糖等物质供能。
4.缓解紧张
香蕉头含有的色氨酸在体内代谢后产生5-羟色胺和褪黑素，这两种物质能够抑制中枢神经系统的兴奋性，使人感到放松和平静。
需要注意的是，对于香蕉头过敏的人群而言，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。另外，由于香蕉头中含有较多的糖分，因此糖尿病患者应限量食用。
2024-02-29 23:28
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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