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芝麻油冲鸡蛋的功效

发病时间:不清楚

芝麻油冲鸡蛋的功效

补充说明:芝麻油冲鸡蛋的功效

a******W 2022-03-28 17:00

芝麻油 鸡蛋 通便 便秘 皮肤 肠道 卵磷脂 大便 维生素E 消化 亚油酸 高血脂

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

芝麻油冲鸡蛋具有补充营养素、润肠通便、缓解便秘、改善皮肤弹性、促进伤口愈合等功效和作用。
1.补充营养素
芝麻油冲鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质,可以为身体提供能量。
2.润肠通便
芝麻油中的油脂能够润滑肠道,而鸡蛋中的卵磷脂则有助于软化大便,从而起到润肠通便的作用。
3.缓解便秘
芝麻油中含有的不饱和脂肪酸和维生素E具有促进消化道蠕动的作用,可有效预防便秘的发生。
4.改善皮肤弹性
芝麻油中的亚油酸和维生素E具有抗氧化作用,能帮助维持皮肤的健康状态,增强皮肤弹性。
5.促进伤口愈合
鸡蛋中的蛋白质是细胞修复所必需的原料,而芝麻油中的不饱和脂肪酸则有抗炎作用,两者共同作用有助于促进伤口愈合。
需要注意的是,对于高血脂患者而言,芝麻油冲鸡蛋可能增加血脂水平,不利于病情控制。因此,建议在食用时适量,并定期进行体检以监测相关指标。

2024-03-03 11:56

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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