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儿童便秘怎么改善和调理
补充说明：儿童便秘怎么改善和调理
a******W 2022-03-28 17:39
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
儿童便秘可以通过饮食纤维增加、腹部按摩、中药调理、定时排便训练、药物泻剂使用等方法来改善和调理。如果便秘情况持续或伴有其他症状，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.饮食纤维增加
通过增加食物中的膳食纤维摄入量来促进肠道蠕动，改善便秘症状。适用于轻度至中度便秘患者。对于严重便秘、肠梗阻等疾病不建议食用。
2.腹部按摩
顺时针方向对患儿的腹部进行按摩，有助于促进胃肠道蠕动，缓解便秘。在餐后半小时左右进行效果更佳，每次按摩5-10分钟即可。
3.中药调理
根据中医辨证施治原则，选择合适的中药材如枳实、厚朴等，煎煮服用以调和脾胃、通便利水。适用于长期存在功能性消化不良引起的腹胀、便秘等症状。
4.定时排便训练
建立固定的排便时间，让患儿养成规律的大便习惯，有助于形成生物钟。适合所有年龄段的孩子，特别是学龄前儿童，可有效预防及改善便秘情况。
5.药物泻剂使用
通过口服蒽醌类泻药如复方芦荟胶囊、乳果糖口服溶液等来软化大便，刺激肠道蠕动，达到排便目的。短期用于解决急性便秘问题。不宜长期连续使用。
在日常生活中，家长应注意培养孩子良好的排便习惯，避免长时间憋便，同时适当增加水分和含益生菌食品的摄入，如酸奶，也有助于改善便秘状况。
2024-01-30 12:59
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
