发病时间：不清楚
怎么预防碘缺乏病
补充说明：怎么预防碘缺乏病
a******W 2022-03-28 17:39
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
预防碘缺乏病可以食用富碘食物、确保水源无高氟化物污染、定期碘营养监测、使用碘盐、孕妇及婴幼儿特殊关注。
1.食用富碘食物
碘是合成甲状腺激素的重要元素，通过增加摄入量可有效防止碘缺乏。日常饮食中适量增加海带、紫菜等富含碘的食物。
2.确保水源无高氟化物污染
高氟化物会干扰机体对碘的吸收和利用，保持水源清洁有助于减少相关风险。可通过水质检测或采取相应措施如安装净水器来降低饮用水中的氟含量。
3.定期碘营养监测
定期监测可以及时发现并纠正碘摄入不足的情况，以预防碘缺乏病的发生。建议每年至少进行一次碘营养水平检测，特别是对于生活在碘缺乏地区的人群。
4.使用碘盐
碘盐中的碘化钾或碘酸钾能够补充人体所需的碘元素，满足生理需要。在烹饪过程中加入一定量的食盐即可保证每日所需摄入量。
5.孕妇及婴幼儿特殊关注
孕期和哺乳期妇女以及婴幼儿对碘的需求较高，需特别注意合理膳食。该人群应优先选择加碘盐作为主要的钠来源，并适当增加海产品摄入量。
若出现甲状腺肿大或其他疑似碘缺乏病的症状，应及时到内分泌科就诊。
2024-03-23 18:11
举报相关问题
向医生提问
孕妇鼻出血，是一种生活中较为常见的情况。孕妇鼻出血常见的部位是鼻中隔前下方的黏膜血管区，临床上称尼氏区，此区血管丰富，位置表浅。孕期由于体内雌激素水平升高的影响，尼氏区黏膜肿胀，血管扩张充血更易发生鼻出血。一般孕期偶尔少量鼻腔出血，不会对身体造成严重影响，经过情绪稳定，局部压迫或刺激血管收缩，常常在几分钟后出血会自行停止，不必服药或打针治疗。
症状起因：引起孕妇鼻出血常见的原因是鼻中隔偏曲、空气干燥，局部刺激与外伤等。 孕妇体内会分泌出大量的孕激素使得血管扩张充血。同时，孕妇的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比较丰富，血管壁比较薄，所以容易破裂引起鼻出血。尤其是当孕妇经过一个晚上的睡眠，起床后，体位发生变化或擤鼻涕时，就更可能容易引起鼻出血。此外，孕妇有鼻息肉、血液病、凝血功能障碍、急性呼吸道感染等疾病，鼻出血现象会经常产生。
就诊科室：产科、妇产、耳鼻喉
