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儿童便秘有什么好的办法可以缓解吗
补充说明：儿童便秘有什么好的办法可以缓解吗
a******W 2022-03-28 17:40
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
针对儿童便秘的情况，可以通过调整饮食结构、增加水分摄入及适当运动等非药物方法来缓解。
饮食中富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片等可促进肠道蠕动；适量饮水有助于软化大便，使其易于排出；而规律地进行体育锻炼如跳绳、踢毽子等活动能提高机体新陈代谢水平，并促进胃肠道血液循环，从而辅助预防及改善便秘症状。
对于顽固性便秘或有器质性疾病引起者，可能需要使用开塞露进行应急处理，但不宜长期依赖。
在处理儿童便秘时，应避免使用可能产生副作用的泻药，同时关注患儿的心理健康，减少因排便困难带来的焦虑情绪。
2024-02-12 03:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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