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生长痛怎么治
补充说明：生长痛怎么治
a******W 2022-03-28 17:37
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
生长痛可以通过营养补充、热敷疗法、按摩疗法、针灸治疗等方法进行治疗。
1.营养补充
通过增加维生素D、钙质等营养素摄入来促进骨骼健康。适用于生长发育期儿童及缺乏相应微量元素者。
2.热敷疗法
使用温水袋或暖湿毛巾覆盖患处，温度控制在40℃左右，每次15-20分钟。适合缓解肌肉紧张引起的轻微疼痛。
3.按摩疗法
以轻柔手法对受影响区域进行按摩，每日数次。有助于放松肌肉，缓解因生长带来的不适感。
4.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗30分钟左右。可改善局部血液循环，减轻生长痛症状。
家长平时还要注意孩子的饮食均衡，确保充足的睡眠时间，有利于促进身体正常生长发育。
2024-01-24 23:39
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生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象。局部组织无红肿压痛，活动正常。对孩子正常的生长和发育不会产生影响。
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