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屏气综合症怎么治疗
补充说明：屏气综合症怎么治疗
a******W 2022-03-28 17:40
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
屏气综合症可采取心理行为训练、肌肉放松训练、生物反馈疗法、心理治疗等方法进行治疗。
1.心理行为训练
心理行为训练通过逐步暴露于诱发屏气反应的情境中，并提供正向强化来减少其发生频率。此方法适用于儿童及成人的轻度至中度屏气发作。
2.肌肉放松训练
肌肉放松训练教导个体识别紧张与放松状态之间的差异，并通过练习逐渐学会控制身体的紧张程度。适合任何年龄层且可作为辅助手段用于减轻屏气综合征的症状。
3.生物反馈疗法
生物反馈疗法利用传感器监测生理指标如心率变化，并将这些数据以视觉形式呈现给患者以便他们学习如何控制这些参数。对于存在明显压力或焦虑因素导致屏气者有良好效果。
4.心理治疗
心理治疗通常采用认知行为疗法等方法帮助个体识别并改变不良思维模式以及应对策略。针对屏气综合征核心的心理原因时非常有效的。在专业心理医生指导下进行更为适宜。
若症状持续或加剧，建议寻求专业医疗帮助，以排除潜在的健康风险。
2024-03-30 20:13
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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