发病时间：不清楚
怎样防止婴儿睡觉惊跳
补充说明：怎样防止婴儿睡觉惊跳
a******W 2022-03-28 17:44
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
防止婴儿睡觉惊跳可以考虑睡眠环境安全、固定入睡时间、适宜睡前活动、使用裹巾、补充维生素D和钙。
1.睡眠环境安全
为宝宝营造一个安静、舒适的睡眠环境，减少外界刺激，有助于促进深度睡眠。家长应确保婴儿所处环境的安全性，排除潜在危险因素，以减少不必要的干扰。
2.固定入睡时间
规律作息可以帮助建立稳定的睡眠模式，调整生物钟，提高睡眠质量。制定固定的入睡时间表，让宝宝养成良好的睡眠习惯，逐渐形成自然的睡眠周期。
3.适宜睡前活动
适当的睡前活动可以消耗宝宝的精力，使其更容易进入梦乡。建议安排轻松温和的亲子互动或游戏，如轻柔的音乐欣赏、亲子阅读等。
4.使用裹巾
裹巾能够提供一定的安全感和支撑力，帮助宝宝感到舒适和安心。在入睡前将裹巾轻轻围住宝宝的身体，但要注意不要过紧，以免影响呼吸。
5.补充维生素D和钙
足够的维生素D和钙有利于骨骼健康发育，对预防夜惊有一定作用。按时按量给宝宝补充维生素D和钙质，确保其营养均衡，可根据医嘱选择合适的补充剂。
如果以上措施无效或宝宝存在明显的睡眠障碍，建议及时咨询儿科医生。
2024-04-03 21:07
举报相关问题
向医生提问
婴儿睡觉惊跳实际上这是一个新生儿期普遍存在的现象，在医学上是一个生理性表现，新生儿出现四肢、身体的无意识抖动，通常被称作惊跳。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
