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什么时候吃多维元素片最好?
补充说明：什么时候吃多维元素片最好?
a******W 2022-03-28 17:06
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医生回答(1)
朱炫 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一般不存在什么时候吃多维元素片最好的说法，通常情况下，任何时间段吃多维元素片都可以，但建议在饭后吃。
多维元素片属于一种维生素类药物，其中含有维生素A、维生素D2、维生素E、维生素B1、维生素B2、烟酰胺、泛酸钙等多种维生素，可以补充体内所需要的多种维生素，也可以用来改善维生素缺乏引起的不适症状。由于多维元素片中含有一定的膳食纤维，如果患者在空腹的状态下服用，可能会给胃肠道带来一定的刺激，也有可能会出现反酸嗳气的症状，所以建议患者在饭后吃多维元素片，能够减轻给胃肠道带来的损伤，也能够更好地发挥药效。
多维元素片服用后可能会出现尿液变黄的情况，通常属于正常的生理现象，不需要过于担心，也不需要进行特殊的治疗。如果患者在服用药物期间出现了明显的不适，需要立即告知医生，以免延误病情。
2022-03-29 15:22
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
