发病时间：不清楚
屏气发作如何治疗
补充说明：屏气发作如何治疗
a******W 2022-03-28 17:40
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
屏气发作可以通过行为疗法、心理教育、脱敏训练、松弛训练和腹式呼吸训练等行为干预措施进行治疗。
1.行为疗法
通过正面强化、示范和练习来改变不良行为模式，减少屏气发作。适用于儿童患者，旨在纠正不当的行为习惯。
2.心理教育
向家长和孩子提供关于屏气发作的心理知识，帮助他们理解疾病性质及管理策略。适合新诊断或初次接触此问题的家庭，以建立正确的认知基础。
3.脱敏训练
逐步暴露于诱发因素，并采用放松技巧来减少屏气反应，提高耐受性。针对易感个体或有明确诱因的情况，可作为辅助手段配合其他治疗。
4.松弛训练
教导患者运用肌肉放松、冥想等技巧缓解紧张情绪，预防屏气发作。适合所有年龄段人群，在日常生活中随时进行。
5.腹式呼吸训练
指导患者进行深而缓慢的腹式呼吸以增加氧气摄取量，减少屏气次数。对所有类型患者均有好处，可作为常规锻炼项目。
若症状持续未改善或影响生活质量，建议寻求专业心理医生的帮助。必要时，可能会使用抗焦虑药如阿立哌唑或奥氮平进行精神状态调节。
2024-03-13 10:01
举报相关问题
向医生提问
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
正天丸
疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。
黄体酮胶囊
先兆流产和习惯性流产、经前期紧张综合症、无排卵型功血和无排卵型闭经、与雌激素联合使用治疗更年期综合症。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
健康问答
