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小宝宝缺乏安全感怎么改善
补充说明：小宝宝缺乏安全感怎么改善
a******W 2022-03-28 17:45
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小宝宝缺乏安全感可以考虑采取家庭氛围营造、亲子互动游戏、行为疗法、心理干预等治疗措施。
1.家庭氛围营造
通过创造温馨和谐的家庭环境来减轻孩子的焦虑感。适用于婴幼儿时期的孩子，旨在优化家庭关系以促进孩子心理健康。
2.亲子互动游戏
利用趣味性高的亲子活动增强亲密关系，缓解紧张情绪。适合各个年龄段的孩子，在闲暇时间开展有助于增进互信与情感联结。
3.行为疗法
运用正面强化手段建立积极的行为模式，并且逐渐减少回避行为。此策略针对有具体可观察行动模式的儿童有效；目标是培养自信及适应能力。
4.心理干预
在专业心理医生指导下，采用认知重构、暴露疗法等技术帮助孩子调整对安全性的认知和感受。针对存在明显情绪困扰或依恋障碍的小孩有益；重点在于解决其核心的心理困扰。
对于缺乏安全感的小宝宝，家长应给予充分的关注和爱抚，同时逐步引导他们接触新事物。必要时，可以咨询专业的心理咨询师或儿科医生，根据具体情况制定个性化的干预方案。
2024-04-16 15:40
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
