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跖骨痛怎么办多长时间能好
补充说明:跖骨痛怎么办多长时间能好
a******W 2022-03-28 17:44
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跖骨痛多考虑是过度劳累、外伤引起的,也可能是筋膜炎、骨刺、骨质增生等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果长期过度劳累,可能会使局部肌肉处于收缩状态,从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者注意多加休息,通过局部热敷的方式进行缓解,也可以通过按摩的方式进行改善。
2、外伤
如果患者受到外力撞击,可能会导致局部软组织损伤,从而出现红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解,一段时间后可以通过热敷的方式进行改善,也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、筋膜炎
如果长期处于寒冷的环境中,可能会使局部筋膜受到无菌性炎症,从而出现局部疼痛、肌肉紧张或痉挛等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善,也可以通过微波理疗的方式进行治疗。
4、骨刺
如果长期剧烈运动,可能会使跖骨部位发生骨质增生,会出现局部包块、疼痛、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚片等药物进行改善,也可以通过手术切除的方式进行治疗。
5、骨质增生
如果长期从事重体力劳动,可能会使跖骨部位发生退行性病变,会出现局部疼痛、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善,还要注意多加休息,避免过度劳累。
在日常生活中,患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物,如辣椒、芥末等。患者也可以适量进行户外体育运动,如打太极、慢跑,有助于症状的改善。如有不适,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。
2022-03-29 15:38
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