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为什不能断烦恼而是转烦恼
补充说明：为什不能断烦恼而是转烦恼
a******W 2022-03-28 17:40
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
烦恼是指忧虑，为何不能断烦恼而是转忧虑，多考虑与个人性格、生活压力大有关，但也可能与焦虑症、抑郁症、精神分裂症等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、个人性格
每个人的性格不同，对周围环境的认知也会有所不同，如果在生活中遇到烦恼，很容易产生较大的心理压力，导致出现烦恼时无法冷静下来。这属于正常的生理现象，一般不需要特殊处理，可以多进行户外运动或者听音乐，舒缓心情。
2、生活压力大
如果个人长期处于工作压力或者学习压力过大的状态下，可能会导致个人长期处于紧张、焦虑的状态下，就会导致大脑异常放电，出现烦恼无法排解的现象。建议平时要调整好个人心态，避免过度紧张或者焦虑，多注意休息。
3、焦虑症
焦虑症是指个人长期处于精神压力过大的状态下，对周围的生活造成影响，可能会出现过度担心、恐惧、紧张等症状，并且还会伴随心率加快、睡眠困难等情况。可以遵医嘱服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物治疗，同时也要保持愉悦的心情。
4、抑郁症
抑郁症是比较常见的精神障碍，患者会出现情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状，如果个人病情比较严重，可能会出现烦恼无法排解，对别人的生活造成影响的情况。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，同时也可以配合心理治疗的方式辅助治疗，如认知行为治疗、精神动力学治疗等。
5、精神分裂症
精神分裂症是指个人意识、感知、情绪、行为等方面出现扭曲，多与遗传因素、环境因素、社会因素等原因有关，患者会出现幻觉、错觉、思维混乱、行为和思想异常等症状。患者可以在医生的指导下服用奥氮平片、利培酮片等药物进行治疗，也可以遵医嘱配合心理治疗的方式辅助治疗，如认知行为治疗、精神动力学治疗等。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2022-03-29 15:47
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
多发人群：35岁以前的女性
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）
