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请问12岁的小孩便秘怎么办?
补充说明：请问12岁的小孩便秘怎么办?
a******W 2022-03-28 17:43
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
12岁小孩便秘可以考虑采取饮食纤维增加、腹部按摩、中药调理、定时排便训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食纤维增加
建议孩子适量食用富含膳食纤维的食物，如全麦面包、燕麦片、新鲜蔬菜水果等。膳食纤维可促进肠道蠕动，改善便秘情况。具体机制是通过吸收水分膨胀形成黏液保护层，使大便易于排出。
2.腹部按摩
每天固定时间指导孩子顺时针轻柔地绕肚脐画圈按摩腹部。此举有助于促进消化系统血液循环及肠胃运动，缓解便秘。注意力度不宜过大以免损伤肠壁。
3.中药调理
家长可以在医生指导下给孩子使用一些具有润肠通便作用的中药材，例如决明子、枳实等。这些药材能够有效改善儿童因积食引起的便秘问题。但需注意观察是否有不良反应发生。
4.定时排便训练
建立每日固定时间排便的习惯，通常选择早餐后30分钟为宜。此方法有助于培养孩子的生物钟意识，形成规律性排便反射。此外，此时胃内食物已进入小肠开始消化吸收，有利于诱发排便反射。
除了上述措施外，还应鼓励孩子多喝水，保持充足的水分摄入量，有助于软化大便。同时，适当增加孩子的体育锻炼也有助于促进肠道蠕动，改善便秘状况。
2024-02-27 07:20
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
