发病时间：不清楚
补充说明：头部受伤失忆多长时间恢复
2022-03-15 17:32
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赵东升 副主任医师 西安市红会医院 三甲
擅长：昏迷促醒（植物人促醒）、重度颅脑损伤、脑出血、脑积水的救治，对脑肿瘤、脊髓肿瘤、脊髓栓系、癫痫病有丰富的临床经验
提问
头部受伤失忆恢复时间需要根据患者情况而定。
在临床当中头部受伤失忆，一般情况下2至3周左右可以恢复，但是也会出现特殊情况。需要根据患者的实际病情进行评判，很多时候记忆力是无法恢复的，一定要明白其中的原理，记忆分为长期记忆力和短期记忆力。一般来讲头部受伤之后失去的是短期记忆力，也就是说前两天吃什么东西，去过哪些地方，这些属于短期记忆力。头部外伤之后，大脑代谢状态紊乱，从而使得近期记忆力丧失，有很多在后期是无法恢复的，永远忘记。而对于远期记忆力，比如自己叫什么，父母家住哪住，这些是从小就有的记忆，这种记忆很少会消失，所以明确自身的实际情况，这样才能够更好地去评判病情。
患者应积极配合治疗，作出相应的护理调整，注意休息，养成良好的生活习惯。在工作和生活中，应该注意放松，工作和休息相结合，合理使用大脑。多吃维生素B，B族维生素在维持记忆方面发挥着重要作用，尤其是胆碱和B族维生素。维生素C和维生素E也有助于改善大脑功能。多吃含有矿物质和氨基酸的食物。补充矿物质和氨基酸也很重要，包括钙、铜、碘等，还包括卵磷脂、叶酸、烟酸、核酸和其他有助于改善大脑功能和血液循环的物质。多吃鱼类食物。鱼脂肪含有2-3种保护神经系统的脂肪酸，有助于保持大脑健康，如鲑鱼、沙丁鱼、青鱼等。特别是对老年人来说，多吃鱼可以预防阿尔茨海默病。年轻人经常吃鱼，这有助于增强神经细胞的活力，从而提高学习和记忆能力。
2022-03-26 13:58
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
